トリガーポイントパフォーマンスセラピー(筋膜リリース)

トリガーポイントパフォーマンスセラピーとは・・・健康な体を手に入れたい､パフォーマンスを向上させたい人向けのセルフケア方法です。

バイオメカニクスの専門家のキャシディ・フィリップはバイオメカニクスでの機能障害は､筋肉の収縮、トリガーポイント、筋膜の癒着が問題点であることを発見し、それらを改善することで、より体を快適に動かせることを発見しました。

彼の特許手法『Myofascial Compression Technique(MCT:筋膜圧迫法)』は、神経経路の活性化と筋の柔軟性を高める動作パターンの改善の効果をもたらせました。

トリガーポイントのフォームローラーは見たことがある、使ったことがあるという方は多いのではないでしょうか？

しかしなんとなく使っているだけで効果的な使い方がわからないと思っているかたも多いと思います。

私はトリガーポイントパフォーマンスセラピーのセミナーを受講し認定されておりますので気になる方は是非お声がけいただければと思います。