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開業5年のパーソナルジムが考える、続けられる体づくりとは│K’S WORKOUTが提案する“静かに整える習慣”
- K'S WORKOUT トレーナー 加藤
- 4月8日
- 読了時間: 3分
更新日：4月9日
新年度が始まり、生活リズムが変わる方も多い4月。
2021年2月28日にオープンしたパーソナルトレーニングジム「K’S WORKOUT（ケーズワークアウト）」は、今年2月28日に開業5年を迎え、現在6年目に入りました。
深谷駅北口から徒歩3分という通いやすい立地で、ダイエットを中心に、姿勢や体の使い方を整えるマンツーマントレーニングを提供しています。
「運動が苦手」「ジムが初めて」という方でも無理なく続けられるよう、静かで落ち着いた環境を整え、正しいフォームと適切な負荷設定を重視した指導を行っています。
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■ 開業から5年。“続けられるパーソナルトレーニング”を深谷で提供
K’S WORKOUTが大切にしてきたのは、短期的な追い込みではなく、生活に根づく運動習慣づくりです。
深谷市内にはさまざまなジムがありますが、
・静かに集中できる
・人目が気にならない
・自分のペースで取り組める
といった環境を求めて来店される方が多く、特に運動初心者の方にご利用いただいています。
利用者の目的は幅広く、
・ダイエット（体重管理・引き締め）
・肩こり・腰痛などの不調改善
・姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩など）
・運動不足の解消・体力づくり
・ボディメイク（引き締め・体質改善）
・仕事や家事のパフォーマンス向上
など、日常生活に直結する悩みが多いのが特徴です。
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■ K’S WORKOUTの特徴
● 完全予約制のマンツーマン
落ち着いた空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。
● ダイエットを無理なく続けられるサポート
食事のアドバイスや筋トレだけに頼らず、姿勢や体の使い方を整えながら、無理なく続けられる形で体を変えていくアプローチを行います。
● 姿勢を整えるトレーニング
見た目だけでなく、日常で動きやすい身体づくりを重視しています。
● 運動初心者でも始めやすい
負荷設定・フォーム指導を丁寧に行い、無理なく継続できる内容に調整します。
● 深谷駅北口から徒歩3分
通いやすさは継続の大きな要素です。
● 静かで落ち着いた空間
「ガヤガヤしたジムが苦手」という方にご利用いただいています。
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■ 5年間で見えてきた“続けられる人の共通点”
多くの方をサポートしてきた中で、運動が習慣化しやすい方には共通点があります。
・完璧を求めすぎない
・週1回でも継続する
・小さな変化を積み重ねる
・生活リズムに合わせて無理なく通う
派手な変化よりも、静かに積み重ねることが結果につながると考えています。
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■ 深谷でパーソナルトレーニングを探している方へ
K’S WORKOUTは、
・ダイエットを無理なく続けたい
・運動が苦手
・ジムが初めて
・姿勢を整えたい
・不調を改善したい
という方に向いているパーソナルジムです。
深谷市で「落ち着いて通えるパーソナルトレーニング」を探している方は、ぜひ一度ご相談ください。
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■ ご予約について
ご予約方法や手順については、下記ページにまとめています。
初めての方でも安心してご利用いただけます。
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■ 店舗概要
店舗名：K’S WORKOUT（ケーズワークアウト）
開業：2021年2月28日
所在地：埼玉県深谷市西島町３ｰ13ｰ3 1F
アクセス：深谷駅北口 徒歩3分
営業時間：9:00～21:15
定休日：土曜日
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